初中部2017级12班组织防身技能训练活动

发布时间:2018-12-13  阅读量:

为了更好的提高学生的安全防护意识,并具备基本的防身技能,2017级12班的老师和同学们,参加了一次由山东省青少年安全技能培训中心主办的“青少年安全知识讲座及防身技能训练”活动。

12月9日的早晨,济南迎来了入冬以来的最低温,在体育中心泰格泰拳俱乐部里却温暖如春,同学们放下手机,脱掉厚重的外套,在教练的带领下,进行了一次心理和身体上的自我防护训练。

首先同学们进行了十分钟的体适能训练,同学们跟着教练一起将身体舒展开,让关节放松,简单轻松的动作做完,不知不觉中驱散了寒冷和久坐的僵硬。

随后山东省青少年安全技能培训讲师、WBC裁判培训导师、济南特警支队反恐讲座专家庞教练,为大家进行了精彩的讲解。庞教练从如何避免危险环境、如何迅速离开危险环境、如何降低伤害程度三个方面,每个方面都从身边发生的实例开始进行分析,从而给出合理和有效的自我保护建议,让同学们了解到即使处于危险环境,依然可以进行有效的自我救助。

最后来自国际裁判级别的教练们,为同学们亲身示范、讲解并进行一对一演练,让同学真正体会到身体的强大,必将增加心理的自信。同学们积极的参与每个动作的训练,互相配合,出色的完成了每一次练习。

短短两个小时,孩子们放下手机,放下书本,离开书桌,离开温暖的房间,在训练场上,了解了自救知识,训练了身体技能。充实的两个小时,收获的是心理的强大,是身体的强健,是一个树立自信的过程。让我们用强健的体魄一起迎接美好的未来。

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